En savoir plus

Mains3

Jeûner et se muscler à 87 ansA 87 ans, j’ai décidé de jeûner avec JOMS pour prendre soin de mon cerveau. A La visite médicale du 1er jour, la balance à impédance révèle que je suis sarcopénique.

Suite

shutterstock 130619210

Que contient un verre d'eau du robinet ?Quand je n’habite pas dans une région protégée des pollutions industrielles et
agricoles, voilà ce que je bois :

Des poisons paysans : résidus des traitements agricoles, désherbants et
pesticides.  
Des reliquats de médicaments hormonaux et antibiotiques.

Suite

image

La sarcopénie (ou fonte musculaire) est une diminution du volume et de la force musculaire très fréquente chez les personnes âgées mais qui peut concerner des personnes beaucoup plus jeunes, parfois dès 40 ans.

Suite

proteines

Les protéines ont une double fonction :

 

- La première est structurale

- La deuxième est métabolique

 

La fonction structurale regroupe tout ce qui concerne la composition des tissus, des fibres musculaires, le renouvellement des cheveux, de la peau, des ongles et des organes.

Suite

23282589 25623788

Vous devez avoir :

- 2 Bocaux de 1 litre avec caoutchouc ou 1 de 2 litres

- 2 bouteilles à capsule hermétique

- sucre roux de canne

- citrons BIO

- figues ou pruneaux ou abricots secs

- des grains de kéfir

Dans le bocal mettre :

- 2 figues (ou pruneaux ou abricots secs)

- 1 cuillère...

Suite

telecharge

Le brossage du corps est une pratique très simple, recommandée par la médecine ayurvédique. Les japonais et les suédois le pratiquent aussi couramment.

Suite

maxresdefault

Le jus du citron apporte la saveur acide, le zeste du citron apporte la saveur amère et le gingembre
donne le piquant. Les 5 saveurs, sucré, salé, piquant, acide, amère sont intéressantes et gagnent à être présentes et
équilibrées dans l’alimentation.

Suite

psyllium

Le psyllium blond est une graminée originaire de l'Inde, également appelée plantain des
Indes. C'est l'enveloppe de cette graine minuscule et mucilagineuse qui nous intéresse. Réduite en copeaux particulièrement fins, elle a la particularité d'absorber jusqu'à 40 fois
son volume en liquide.

Suite

Impédancemétrie

11 déc. 2018

horizontal 1155878 1920

JOMS s’est doté d’une balance à bio impédance (Impédancemétrie) pour un suivi individuel bien documenté concernant l’évaluation et la mesure des espaces corporels. Ainsi nous pouvons mesurer :

la masse grasse,
la masse maigre,
l’hydratation. Analyser ces mesures pour se connaître soi-même nous paraît très utile.

Suite

book 3660813 1920

Pour en savoir plus sur le jeûne, nous vous invitons à consulter les quelques ouvrages de référence suivants :

«  L’art de jeûner », manuel du jeûne thérapeutique Buchinger
Dr Françoise Wilhemi de Toledo, édition Jouvence

« Le jeûne, une nouvelle thérapie ? »
Thierry de Lestrade, Arteéditions

« Et si on s’arrêtait un peu de manger de temps en...

Suite

1 2

Favoris

06 16 59 62 19 - contact@joms.fr

06 16 59 62 19 - contact@joms.fr