J'Optimise Ma Santé

J’Optimise Ma Santé

L’ association « J’Optimise Ma Santé » créée en 2018 a pour objet de promouvoir la Santé globale, la Prévention et la Convalescence en visant :

  • La responsabilité individuelle
  • L’auto-bienveillance
  • L’autonomie en matière de santé.

J’Optimise Ma Santé propose au cours des séjours « Jeûne et marche thérapeutique », de rentrer dans l’expérience de 4 piliers fondamentaux pour la santé :

  • le jeûne
  • la  marche
  • la démarche « connaître son corps et l’assouplir »
  • l'alimentation saine, optimale pour chacun.
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Marie-Laurence Vella

Infirmière, Marie-Laurence Vella travaille depuis 20 ans en EHPAD, accompagnant jusqu’au bout de la vie des personnes très âgées dont la majorité est atteinte de différents types de démence.

Elle est convaincue de l’importance d’une alimentation saine pour vieillir en bonne santé. Elle fait l’expérience du jeûne et à sa grande surprise, voit disparaître un symptôme qui commençait à l’inquiéter : sa mémoire s’améliore et elle n’est plus gênée par le fait de chercher ses mots.

Intriguée, elle fait des recherches et découvre que pendant le jeûne, le cerveau se nettoie et se répare véritablement.

Ainsi elle prend conscience des formidables possibilités de régénération du corps humain et de l’importance de la prévention par une bonne hygiène de vie, une alimentation de qualité et un jeûne annuel. Elle est convaincue qu’il ne faut pas attendre d’être malade pour prendre soin de sa santé.

Présidente de l’association J’Optimise Ma Santé, elle informe et rassure par téléphone les personnes tentées par le jeûne mais qui hésitent encore à vivre cette aventure singulière. Elle reconnaît qu’il faut une certaine audace pour vaincre ses peurs et oser envisager de cesser de manger pendant une semaine.

C’est pourquoi elle accompagne avec enthousiasme chacun des participants. Elle co-anime les séjours de jeûne et les journées JOMS avec Michel Solon

Michel pagode

Michel Solon

Médecin de famille homéopathe, Michel Solon est praticien de médecine intégrative depuis 1975.

Le jeûne, moment privilégié pour se retrouver soi-même, lui a permis de découvrir son espace intérieur, de se délester durablement de nombreux kilos, de retrouver vitalité, dynamisme et joie de vivre.

Il a la conviction que le jeûne est un merveilleux outil de santé, qui, convenablement indiqué, préparé et accompagné, est accessible et bénéfique pour tous, même pour les malades, sauf rares contre-indications qu’il veille à écarter.

Durant les séjours et journées organisés par J'Optimise Ma Santé, il assure l’encadrement médical, anime les sorties « Marche thérapeutique » en plein air et les séances « Connaître son corps et l’assouplir ».

Michel Solon sait transmettre ses connaissances avec une grande simplicité.

Son enthousiasme communicatif permet à chacun de retrouver confiance en ses propres ressources.

Son désir est :

  • d’aider l’être humain en bonne santé à le rester,
  • de permettre à l’être humain malade de guérir plus vite et mieux,
  • de permettre à chacun d’accéder à son potentiel de santé optimale, quelle que soit sa situation de départ.

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06 16 59 62 19 - contact@joms.fr

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