Vers le juste poids avec le jeûne JOMS

Jeûner est un excellent moyen pour apprendre la sobriété.

Le jeûne est un catalyseur pour améliorer le comportement alimentaire.

Faut-il rappeler l’importance du juste poids pour la santé de l’être humain ?
Le juste poids est un critère absolu pour une santé optimale. Il permet d’éviter les complications en cas de COVID-19 ainsi que les désordres cardio-vasculaires et métaboliques qui ruinent le bien-être individuel.

Jeûner permet d’entrer au cœur de soi-même. Chacun, profondément, est conduit à ressentir sa propre réalité corporelle, énergétique et spirituelle.
Ainsi vous n’êtes plus à la surface des choses et vous abordez à-bras-le corps votre comportement alimentaire. Vous ne l’abordez pas seulement comme un penseur mais comme un acteur.

Il n’est plus à prouver que les régimes restrictifs sont contre-productifs. Et cela pour la bonne raison que suivre une directive extérieure, si alléchante et bien présentée soit-elle, ne vous donne aucun outil pour devenir autonome.

Au cœur de l’être humain le mental et le vivant doivent collaborer.
Devant la pression du numérique et des écrans, la place du vivant en l’homme ne doit pas se perdre.
Les "il n'y a qu'à" et "il faut que " ne fonctionnent jamais bien longtemps.

Avec le jeûne JOMS je décide :
* Ce que je fais
* Ce que je réalise
* Ce que je mets en œuvre
Dans le respect de moi-même, de mes idées, de mes ressentis et de mes dispositions personnelles
à l’action.

Dans le jeûne JOMS on ne se compare pas aux autres. Les projets sont individualisés en fonction de la compétence de chacun et chacun progresse au cours de la semaine.

* L’excès dans la quantité de nourriture
* Le manger trop vite
* L’absence de perception de la satiété
* Le manger compensatoire
* L’absence de la vraie faim physiologique
* L’usage exagéré des hydrates de carbone sur fond de résistance à l’insuline

Ces obstacles ne trouvent pas de solution avec un régime volontariste mentalement décidé qui ignore la complexité émotionnelle.
Grâce au jeûne, ces grands obstacles sont apprivoisés et bien plus facilement surmontés. Il devient plus facile de comprendre, ressentir et saisir comment se dissolvent et disparaissent les vieux enkystements physiques émotionnels et comportementaux qui constituaient vos freins, vos interdits et vos pulsions négatives.

Même si vous ne mangez pas, vous êtes convenablement nourri avec vos réserves. Vous êtes génétiquement bien équipé pour cela.

Pendant le jeûne, l’ensemble de votre organisme fonctionne tout à fait normalement.

Vous nettoyez vos tissus et vos organes en profondeur, vos douleurs articulaires s’atténuent voire disparaissent.
Le jeûne vous offre le moyen de percevoir et ressentir les processus intérieurs qui sont à l’œuvre quand vous vous nourrissez de vos réserves.
Jeûner est un merveilleux outil pour faire l’expérience bienveillante du " prendre soin de soi".

L’idée de jeûner peut vous faire peur et c’est bien naturel.
Le jeûne vous fait rompre avec vos habitudes, lesquelles rassurent mais peuvent aussi vous empoisonner.

En réalité, il n’y a aucun risque à jeûner dans la mesure où vous ne présentez pas de contre-indication médicale au jeûne.

C’est pourquoi, physiologiquement, la peur n’est pas fondée. Par contre, cette peur peut être psychologiquement fondée, nous sommes préparés à y répondre et à vous accompagner pour la surmonter.

L’audace, même chez les plus craintifs, a toujours été récompensée. De nombreux participants nous disent en fin de stage la joie profonde qui les habite d’avoir vaincu leur peur et vécu une magnifique aventure intérieure.

Le jeûne est un acte responsable.

 Être en surpoids c’est déjà être un peu malade et en danger de le devenir plus.
 C’est pourquoi un suivi médical sérieux et approfondi est nécessaire.

* Votre cétose sera régulièrement examinée,
* Votre acidose sera évaluée et corrigée
* Votre masse musculaire sera mise en sécurité grâce à la balance à impédance qui mesure votre composition corporelle.
* Votre métamorphose psychologique sera accompagnée
* Une complémentation micro nutritionnelle individualisée vous sera prescrite selon la nécessité
* Vous bénéficierez des séances "connaître son corps et l'assouplir"
* Vos sorties quotidiennes en plein air vous offriront le plaisir de découvrir" la marche thérapeutique à corps entier", chacun à sa mesure.

* Un corps qui bouge mieux,
* Des membres plus souples,     
* Des muscles plus élastiques,
* Une colonne vertébrale plus mobile,
* Un plexus solaire libéré,
* Un diaphragme débloqué,
* Une respiration plus ample et plus fluide,
* Un stress qui s'évapore,
* Quelques kilos de graisse en moins et la perspective d’accéder à votre juste poids.

Voilà ce que le jeûne JOMS vous fera découvrir sur le chemin de votre juste poids et dans un objectif de santé optimale.
Si après avoir fait des régimes amaigrissants votre poids continue à augmenter, le jeûne peut vous permettre de surmonter les obstacles qui ont conduit vos régimes à des échecs.

Et si, cher lecteur, vous êtes d’un poids normal, le jeûne peut aussi vous être utile.

Enfin, si vous avez du poids à prendre, vous pouvez aussi jeûner à la condition expresse que le médecin vous en donne l’autorisation après avoir étudié votre composition corporelle grâce à la balance à impédance. Votre jeûne sera aménagé et sécurisé.



Essayez donc ! Vous n'avez rien à perdre, sinon à gagner votre juste poids....